Dein Vieva Check

Bedürfnisorientiert und individuell!

 

Nutze die Möglichkeiten mit unseren themenspezifischen Vieva-Checks und erfahre mehr über deinen aktuellen Gesundheitszustand und was du zur Verbesserung tun kannst.


STRESS-CHECK

IST MEIN KÖRPER IN BALANCE?

 

Optimalerweise sind Körperanspannung und Körperentspannung immer im Gleichgewicht, um die Funktion der Organe zu gewährleisten. Wenn aber die Anspannung zu groß wird und Sie eine Situation nicht eigenständig kontrollieren können, dann entsteht Stress. Mangelnde Erholungsphasen können zu Gereiztheit, Überforderung und Beeinträchtigung des Wohlbefindens führen. Dies vermindert die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit und erhöht die Gefahr sozialer Konflikte. Häufiger Stress sollte daher nicht unterschätzt werden — ein Burnout ist heute keine Seltenheit.


BURNOUT-CHECK

WAS SIND ERSTE SIGNALE? | IST MEIN LEBEN IN BALANCE?

 

Fühlen Sie sich manchmal müde oder antriebslos? Schlafen Sie schlecht und ohne richtige Erholung? Solche typischen Anzeichen können auf ein Burnout-Syndrom hindeuten. Nicht selten treten Schlafstörungen, Angstzustände, Rückenschmerzen, Schwindel oder ein Hörsturz auf. Burnout beschreibt einen Zustand der Erschöpfung, des ausgebrannt seins, das aus einer Überlastung oder Überforderung bei der Arbeit und im Alltag entstehen kann. Optimal ist es, wenn Sie selbst ein Gefühl für die Balance von Körperanspannung und Körperentspannung entwickeln. Unser Körper besitzt normalerweise ein Frühwarnsystem — nur erkennen wir die Signale?


DARM-CHECK

IST MEIN DARM IN BALANCE?

 

Unser Darm ist ein Hochleistungsorgan, welches wir täglich äußeren Einflüssen durch Nahrung und Umwelt aussetzen. Er ist dabei nicht nur für die Verdauung zuständig, sondern übernimmt auch eine Reihe von weiteren wichtigen Aufgaben, die uns unter anderem vor Krankheiten schützen. Ein intakter Darm ist Voraussetzung für ein gesundes Leben. Ein Ungleichgewicht kann der Auslöser für viele Erkrankungen sein, wie beispielsweise Bluthochdruck, Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien, Antriebslosigkeit, Unkonzentriertheit, Schlafprobleme, Müdigkeit, hohe Infektanfälligkeit, Magen-Darm-Beschwerden, Hautprobleme und weitere.


UMWELTGIFTE-CHECK

WIE HOCH IST MEINE KÖRPERLICHE BELASTUNG?

 

Umweltgifte und Schwermetallbelastungen werden häufig in ihrer Auswirkung auf den menschlichen Organismus unterschätzt. Diese Belastungen spielen eine große Rolle bei der Entstehung von Zivilisationskrankheiten. Sie schädigen den Organismus auf verschiedene Arten, wie z. B. die Hemmung der Aktivität des Immunsystems oder die Verdrängung von Spurenelementen von den aktiven Zentren in Enzymen. Dies führt zu einer Einschränkung der Enzymaktivität und dadurch zu einer Beeinträchtigung von Stoffwechselreaktionen, woraus sich vielfältige gesundheitliche Folgen ergeben können. Sogar eine verminderte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit kann damit einhergehen.


FITNESS-CHECK

WO LIEGT MEIN TRAININGSPOTENZIAL?

 

Für persönliche körperliche Fitness gibt es viele individuelle Interpretationen, ebenso unterschiedliche Trainingsziele. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Beweglichkeit fördern, für einen Wettkampf trainieren oder sich allgemein fit halten: Wenn Sie langfristig das Optimum erreichen möchte, sollten Sie Ihr Training individuell und gesundheitsorientiert planen. Es gibt eine Reihe von Checks, die Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer testen. Wie sieht es aber in Ihrem Inneren aus? Wie ist z. B. die Gesamtenergie, die Erholungsfähigkeit, die Stoffwechselaktivität und die Knochenmineraldichte? Diese und weitere Parameter können den feinen Unterschied bei der Trainingsplanung machen. Egal welches Ziel Sie verfolgen.


WEITERE VIEVA CHECKS

Prävention | Allergie | Bluthochdruck | Müdigkeit | Abnehmen | Migräne | Schlafstörungen


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